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vitamina D – 10 maneras de obtenerla cuando estás atrapado

vitamina D

La vitamina D es un nutriente que nuestro cuerpo necesita por una variedad de razones   Que van desde la salud de los huesos y el cerebro hasta la inmunidad. ¿Cuánta vitamina necesitamos? El Dr. Seema Sarin de EHE Health explica que la cantidad diaria recomendada (RDA) de vitamina D para niños de 1 a 18 años hasta adultos hasta los […]

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